¿Cómo aumentar nuestra motivación?
¿Cuántas veces se te han acumulado tareas por hacer y esto te ha generado frustración? ¿En cuántas ocasiones te has frustrado al ver que no
Jorge Lareo Otero 11 enero, 2023
Blog de Psicología
Autor: Jorge Lareo Otero
El enfado: emoción socialmente rechazada y muy beneficiosa para la salud mental
El enfado es una emoción muy beneficiosa para nuestra salud mental y sin embargo, es una emoción socialmente rechazada. Un mal manejo del enfado provoca en muchas ocasiones síntomas psicopatológicos en la persona.
Jorge Lareo Otero 18 julio, 2022
Por qué nos preocupa tanto esperar noticias y cómo podemos manejar esta angustia
¿Alguna vez has estado esperando una noticia importante y lo has pasado muy mal hasta que te la han dado? Estoy seguro que más de una vez te has adelantado pensando en el resultado, preocupándote y preparándote para aceptarlo y/o enfrentarlo.
Jorge Lareo Otero 2 mayo, 2022
¿Cuáles son los indicadores de un personalidad inmadura?
Madurez es una palabra que podemos escuchar todos/as habitualmente en nuestro día a día: “tengo que madurar más”, “eres un inmaduro”, etc.
Jorge Lareo Otero 4 febrero, 2022
Por qué nos hacen daño las reuniones familiares de Navidad y cómo podemos protegernos
En estas fechas aumentan los problemas de salud mental (ansiedad, depresión, adicción, suicidios, etc.). ¿Qué pasa en las navidades?
Jorge Lareo Otero 23 diciembre, 2021
Depresión y ansiedad, ¿medicación sí o no?
¿Quién no conoce o no ha oído hablar hoy en día sobre la ansiedad o sobre la depresión? Con la llegada del Covid-19, estos dos tipos de problemas psicológicos son los principales enemigos de nuestra salud mental.
Jorge Lareo Otero 9 noviembre, 2021
Cómo relajar tu mente y tu cuerpo
La relajación es un proceso que influye en las dimensiones principales de una persona: su cuerpo, sus pensamientos y sus emociones. ¿Cómo es este proceso? Respondemos en nuestro blog.
Jorge Lareo Otero 29 octubre, 2020
