Blog de Psicología

Autor: Macarena Del Cojo

¿Cómo nos impacta el ayuno a nivel psicológico?

Cada vez está más extendido el ayuno intermitente, y no es raro encontrar en nuestro entorno a personas que lo practican. Sin embargo estas prácticas pueden tener un impacto psicológico que quizás desconocemos. Por eso lo analizamos en este artículo.

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¿Cómo saber si estoy en una relación tóxica?

El ser humano, como ser social, tiene una necesidad de establecer vínculos emocionales saludables con su entorno. Sin embargo, a veces este tipo de relaciones nos producen cierto daño o malestar. Es lo que llamamos “relaciones tóxicas”.

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Ataques de ira en la pareja: ¿Cómo gestionarlos?

La ira es una emoción que aparece ante situaciones en las que nos sentimos atacados, frustrados o algo nos parece injusto. Funciona como una estrategia de defensa, por lo que, como cualquier emoción, tiene un carácter adaptativo.

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Cuando tu pareja antepone a su familia

La familia es el principal apoyo para la mayoría de las personas, ya que se trata de nuestro primer vínculo emocional. Sin embargo, conforme vamos creciendo y madurando, la persona tiene que empezar a ser independiente.

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