En el caso de los niños y adolescentes diagnosticados con TDAH, identificar los pensamientos negativos y saber cómo frenarlos resulta crucial para fomentar una buena autoestima.
Si estos días has caído en un estado de agotamiento emocional, mental y físico, al exponerte a situaciones muy intensas y demandantes, puede que estés experimentando el Síndrome de Bournout.
La ansiedad también está jugando un papel importante en la vida de los niños durante el confinamiento. Aunque sean pequeños, son muy conscientes de todo lo que está pasando. Por eso no debemos ocultarles información, pero tampoco asustarles.
La presencia del coronavirus nos ha obligado a adoptar una serie de medidas drásticas, a las que no estamos acostumbrados, como el confinamiento. Pero estas medidas no son imposibles de sobrellevar si sabemos cómo gestionarlas.
