Culpabilidad: una emoción difícil de gestionar
La culpa es una emoción. Y esta afirmación nos lleva a otra pregunta: ¿qué son las emociones? Las emociones son respuestas de nuestro organismo como consecuencia de una interacción con el entorno.
Emociones
¿Qué son los terrores nocturnos?
Desde hace varios años, la evolución de la vida moderna y por ende, la evolución de las nuevas tecnologías han influido en nuestra conducta y nuestros hábitos. Entre ellos nuestra alimentación, autocuidado y sueño.
¿Cuál es la frontera entre la diversión y la responsabilidad de los adolescentes en verano?
Después de un largo curso académico cargado de responsabilidades, ¡por fin llega el verano! Pero… ¿qué es el verano para un adolescente? Para un adolescente el verano es libertad.
¿Qué es el suicidio encubierto?
El suicidio es uno de los más importantes problemas de salud pública de la actualidad. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), ocurre un suicidio cada 40 segundos.
El enfado: emoción socialmente rechazada y muy beneficiosa para la salud mental
El enfado es una emoción muy beneficiosa para nuestra salud mental y sin embargo, es una emoción socialmente rechazada. Un mal manejo del enfado provoca en muchas ocasiones síntomas psicopatológicos en la persona.
Por qué nos preocupa tanto esperar noticias y cómo podemos manejar esta angustia
¿Alguna vez has estado esperando una noticia importante y lo has pasado muy mal hasta que te la han dado? Estoy seguro que más de una vez te has adelantado pensando en el resultado, preocupándote y preparándote para aceptarlo y/o enfrentarlo.
Bloqueos emocionales: por qué me siento gris, vacío, o vencido ante la vida
Las emociones son procesos naturales básicos y esenciales de los seres humanos cuya función es orientarnos a objetivos y metas. Si nos sentimos enfadados, el enfado nos activa y nos motiva a defender lo que nos importa.
Los 6 trastornos del sueño más comunes y estrategias para dormir mejor
Dormir es un proceso biológico necesario para nuestra salud física y mental. Nos ayuda a favorecer nuestro bienestar emocional, a preservar nuestro sistema inmunológico y a mantenernos alerta y pensando con claridad.
4 curiosidades que no sabías de las emociones
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que se producen como resultado de la interacción del individuo con lo que le rodea, alterando su atención, interpretación de la realidad y su conducta.
¿Cuáles son los indicadores de un personalidad inmadura?
Madurez es una palabra que podemos escuchar todos/as habitualmente en nuestro día a día: “tengo que madurar más”, “eres un inmaduro”, etc.
