Es difícil para quienes sufren depresión enfrentarse al dolor que conlleva. Sin embargo, también es complicado y doloroso para las personas que la acompañan y que invierten su energía en el cuidado y la recuperación ajena.
La condición mínima para estar en el mundo de manera saludable es sentirse bien. También habrá momentos en los que estará en contacto con el dolor, la tristeza, la desilusión y la decepción.
La depresión se caracteriza por un estado de tristeza y una pérdida de interés en actividades tanto nuevas como aquellas que anteriormente eran atractivas y placenteras para la persona. Sin embargo, ¿cómo surge un episodio depresivo?
La ansiedad en un síntoma que todos hemos padecido en algún momento de nuestras vidas. Es la respuesta de nuestro cuerpo ante una amenaza real o imaginaria que nos hace sentir angustia, miedo o mareos entre otros muchos síntomas.
La ansiedad, tal y como hemos expresado en artículos anteriores, es una respuesta normal ante determinadas situaciones. Es decir, en sí misma no es perjudicial. Es un mecanismo que nos permite alcanzar muchos de nuestros objetivos vitales.
Hace unos años surgió el término de F.O.M.O (Fear Of Missing Out). Éste fenómeno se asociaba al mundo digital y consiste en el miedo a que otros estén disfrutando de unas experiencias que yo me estoy perdiendo.
La relajación es un proceso que influye en las dimensiones principales de una persona: su cuerpo, sus pensamientos y sus emociones. ¿Cómo es este proceso? Respondemos en nuestro blog.
Si eres una de los cerca de 2.000.000 millones de personas que en España sufren de ansiedad, es muy posible que hayas vivido alguna de las situaciones que vamos a describir en este artículo.
Las adicciones son uno de los motivos más comunes de consulta en los gabinetes de psicología. Conoce sus tipos y cómo detectarlas.
Son muchos los motivos que llevan a las personas a trabajar fuera de su país de origen: Desde la globalización de los mercados, hasta el propio interés personal, pasando por la falta de oportunidades laborales en el entorno más cercano. Sea cual sea el motivo, es frecuente que este gran paso vaya de la mano …
