Llega el otoño y con él los cambios. ¿Alguna vez te has sentido con menos energía cuando llega septiembre? ¿Quizás te has sentido más triste? ¿Has sentido que tenías más ganas de pasar tiempo a solas?
Hay multitud de factores que están detrás de la tristeza del ser humano. Los psicólogos huimos de explicaciones reduccionistas que buscan plantear las problemáticas desde una única causa.
Uno de los trastornos psicológicos más frecuentes en la edad adulta es la depresión. Consiste en un trastorno del estado de ánimo caracterizado por la presencia de sentimientos de tristeza, desgana, ira o frustración…
Sentirse triste no es un problema. Al contrario, es perfectamente normal y sano tener y mostrar este sentimiento ante determinadas situaciones. No obstante, en ciertas ocasiones se puede convertir en patológica e incluso derivar en una enfermedad.
