Psicólogos especialistas en tratar el Trastorno por Déficit de Atención en Madrid
¿Qué es el Trastorno por Déficit de Atención (TDA)?
El TDA es un trastorno del neurodesarrollo que se caracteriza por un patrón constante de inatención que interfiere en el desarrollo del individuo que lo padece y en aspectos de su vida cotidiana, como las actividades sociales y académicas o laborales. Suele diagnosticarse antes de los 12 años pudiendo ser leve, moderado o grave y puede continuar en la adultez.
Las principales características del TDA son dificultad para mantener la atención de forma mantenida, desviación continua de la tarea, falta de persistencia y desorganización.
SÍNTOMAS DEL TDA
- Dificultad para mantener la atención en actividades concretas donde se espera que lo pueda hacer (por ejemplo, en el colegio).
- Manifiesta “microausencias” en las que parece no escuchar o desconectarse de la situación en la que se encuentra.
- Dificultad para seguir las instrucciones y consignas previas cuando realiza una tarea, tendiendo a su abandono antes de terminarlas.
- Dificultad para planificar y organizar actividades de la vida cotidiana o académica.
- Se muestra reticente a iniciarse en actividades nuevas por miedo a no poder mantener la atención o esfuerzo que merece.
- Se muestra despistado y suele olvidar y perder objetos.
- Dificultad para concentrarse si hay estímulos externos.
- Dificultad para recordar las actividades cotidianas y su realización (por ejemplo, el tener que hacer un problema de matemáticas para el día siguiente o, en el caso de los adultos, acudir al médico o devolver una llamada).
CAUSAS DEL TDA
Tras la ruptura, podemos tener dificultades en diferentes áreas:
Actualmente no se conoce el origen del TDA ni sus causas. Sin embargo, muchos estudios señalan a la presencia de un componente genético como algo muy significativo. Es decir, son más vulnerables a padecer TDA los hijos de padres con este trastorno.
Otras posibles causas son: Un ambiente familiar hostil (familias desestructuradas, relaciones conflictivas, etc.) o problemas en el sistema nervioso central durante el momento evolutivo.
No obstante, la investigación en este campo continúa abierta.
¿Cómo se trata el TDA?
La psicopedagogía resulta muy beneficiosa en el tratamiento de trastornos del neurodesarrollo como la el TDA. Acudir a un especialista infanto-juvenil es la mejor opción para tratarlo.
El tratamiento psicopedagógico (con o sin tratamiento farmacológico) es crucial para poder trabajar áreas como la atención, memoria de trabajo, capacidades visoespaciales, lenguaje, lectoescritura, matemáticas y funciones ejecutivas.
Un buen abordaje de estas áreas es muy importante para impedir que el TDA interfiera en el rendimiento académico y cotidiano
12 CONSEJOS PARA ABORDAR EL TDA
- Durante el embarazo, evitar el consumo de sustancias que puedan dañar el desarrollo fetal (como tabaco, alcohol, etc.).
- Limitar el tiempo del menor frente a las pantallas, sobre todo en los primeros años de vida y antes de dormir
- Fomentar la relajación, practicando ejercicios y juegos que incluyan tanto la calma como el ejercicio físico para trabajar la inquietud motora.
- Practicar ejercicios de lectura y de escritura (como un diario en familia), para mejorar la precisión y la comprensión lectora.
- Practicar ejercicios como laberintos, búsqueda de diferencias y sopas de letras para trabajar la atención.
- Practicar juegos como “Memory” o “Simon says” para trabajar la memoria.
- Mantener conversaciones sobre las emociones, y jugar a representarlas para trabajar el autocontrol.
- Fomentar la tolerancia a la frustración: “Equivocarse no está mal”.
- Ayudar a que el menor tenga un buen espacio de trabajo para hacer los deberes (limpio, ordenado, con todo el material que necesita, sin distracciones como móvil o juguetes, etc.).
- Comunicar al tutor del colegio las dificultades del menor.
- Fomentar una buena autoestima, recordándole las cosas que hace bien.
- Ponerse en manos de un profesional de la psicología para abordar el TDA de una forma funcional.
Supera el TDA y recupera tu bienestar
En Cláritas contamos con psicólogos expertos en terapias para tratar el TDA que pueden ayudarte a recuperar un bienestar pleno.
Nuestros Clientes Opinan
Instituto Psicológico Cláritas
Calle de Zurbano, 98, Madrid
- He reaizado terapias con Alejandra de Pedro durante 5 meses. Ha sido una experiencia muy positiva. Valoro su profesionalidad; cercania; compromiso; consejos; lecturas....todo ha sido estupendo.
- Buen trato, profesionalidad desde la primera cita . El proceso con el profesional Jorge está siendo muy satisfactorio.
- He tenido mucha suerte con mi terapeuta Maria. Desde el principio nos hemos entendido muy bien y hemos ido abordando cada situación y gestionando la ansiedad.
- Mi psicóloga es Alejandra de Pedro. Llevamos trabajando juntas 2 meses, y estoy muy contenta y agradecida al seguimiento que está haciendo de mi caso.
Ha identificado muy rápido mi problema, me ha proporcionado … Leer más muchos consejos y herramientas que me están ayudando a sobrellevar mi ansiedad. Tiene mucha paciencia, me escucha, me hace reflexionar. No solo se limita a nuestra sesión de terapia, sino que siempre me envía lecturas, tareas, técnicas de relajación..., todo aquello que pueda ayudarme a tener cada vez más seguridad y confianza.
He tenido mucha suerte en encontrarme con ella.
Seguimos contigo en nuestro blog
No te pierdas los artículos sobre Niños y Adolescentes, escritos por nuestros especialistas
