Tratamiento para dejar de fumar en Madrid
¿QUÉ ES EL TABAQUISMO?
El tabaquismo está incluído en la categoría de adicciones por el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM V). Una adicción se define como la necesidad compulsiva de volver a consumir una droga para así experimentar los efectos que esta produce. La nicotina es una de las drogas más adictivas que existen, produciendo esa estimulación, euforia y placer y a su vez una disminución de la ansiedad, estrés y apetito.
RIESGOS DE FUMAR
Los riesgos físicos derivados del consumo de tabaco son muchos, entre ellos múltiples tipos de patologías cardiovasculares, dificultades respiratorias, mayor riesgo de sufrir cáncer, enfermedades pulmonares…
Estudios concluyen que cesar de fumar a una edad temprana (40 años) muestra una reducción del 90% en el riesgo de fallecer por causas debidas a ello.
TRATAMIENTO PARA DEJAR DE FUMAR
En el tratamiento de los trastornos adictivos, se debe valorar más allá de la propia sustancia en sí que causa esa adicción. La adicción al tabaco no proviene únicamente de la nicotina como componente adictivo del mismo, sino que se valoran dos vértices más: el sujeto y la situación. Las características individuales del paciente que acude a terapia, así como su predisposición y posibles factores de vulnerabilidad cuentan con un gran peso en la intervención. Así mismo, siempre debe valorarse la situación concreta de cada individuo, desde el ambiente social, familiar, escolar, laboral etc., hasta sus circunstancias vitales (conflictos, eventos concretos, cambios vitales…).
La evidencia científica hasta el momento ha demostrado que una combinación de tratamiento farmacológico junto con terapia psicológica multiplica por dos la probabilidad de éxito en el abandono del tabaco.
Dentro de los múltiples enfoques terapéuticos, la Terapia Cognitivo-Conductual es la que ha mostrado mejores resultados en el tratamiento para dejar de fumar.
Cómo es el tratamiento para dejar de fumar
El tratamiento para dejar de fumar empieza como todo tratamiento, con la disposición del paciente a generar un cambio en su rutina y vida. El paciente es un agente activo en el tratamiento y será guiado y apoyado por el profesional en cuestión.
Desde un enfoque cognitivo-conductual se trabajará, como el nombre indica, los pensamientos y emociones del paciente que le están llevando a ese consumo de tabaco desadaptativo así como la reducción de la conducta en sí.
Cada paciente es único así como sus condiciones de vida y aprendizaje. A pesar de que el tratamiento del tabaquismo pueda seguir una misma estructura, se adaptará siempre la intervención a las condiciones personales de cada uno.
La duración de este tratamiento es variable, en función del paciente y de sus facilidades para adaptarse a la terapia.
TERAPIA PARA DEJAR DE FUMAR
Como cada paciente, cada caso es único. Cabe destacar la importancia de que cada paciente reciba su tratamiento personalizado. Aunque el motivo de consulta sea el consumo de tabaco, cada paciente trae una historia distinta y un motivo por el que esta problemática surgió y se mantiene en la actualidad.
Los resultados terapéuticos satisfactorios dependerán de distintas variables. Por un lado del paciente, así como de su motivación para el tratamiento y el cambio, la gravedad de su caso concreto, las expectativas de tratamiento, apoyos sociales etc. Por otro lado, del terapeuta, de sus cualidades como profesional y su experiencia así como de sus cualidades personales. Será igualmente importante la relación establecida entre ambos, la aceptación y la empatía transmitida.
A grandes rasgos, el tratamiento psicológico para dejar de fumar constará de unas fases iniciales de evaluación en las que se obtenga la mayor cantidad de información posible del paciente así como de sus áreas vitales y vida hasta el momento actual. Se elaborará a base de esta información un plan de tratamiento en el que paciente y terapeuta lleguen a un acuerdo en duración, horarios y normas. Se trabajará desde el primer momento la alianza terapéutica entre paciente y terapeuta, variable que favorecerá el tratamiento desde el primer momento.
En las fases intermedias se trabajará por un lado, la desintoxicación, es decir, la parte conductual. Esta se formará por las distintas técnicas que ayudarán al paciente a disminuir gradualmente ese consumo o eliminarlo por completo desde el principio, en función de las posibilidades de este. Asimismo, incluirá toda una intervención en los factores predisponentes y precipitantes que han llevado a este problema en la actualidad.
Las fases finales de la terapia y la terminación de la misma son un punto muy relevante también dentro de la terapia. Aquí finaliza el proceso terapéutico así como el vínculo. Llegado este punto se habrán alcanzado los objetivos propuestos y se trabajará por el mantenimiento y generalización de los objetivos logrados así como la prevención de recaídas.
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Cuándo sé que necesito terapia para el tabaquismo
Desde Cláritas te ofrecemos toda la ayuda para dejar de fumar. Contamos con profesionales especializados en la terapia que necesitas.
Las conductas placenteras, como puede ser la acción de fumar, se convierte en adictiva cuando hay una pérdida de control y dependencia sobre la misma. Cuando se hace un uso desadaptativo y disfuncional de conductas cotidianas, es conveniente que se acuda a un profesional para hacer una primera valoración.
PSICÓLOGOS PARA AYUDARTE A DEJAR DE FUMAR
En Cláritas contamos con psicólogos especializados en tabaquismo y otras adicciones. Se asegurarán de proporcionarte un espacio seguro en el que sin duda podrás sentirte libre de juicio y acompañado durante todo el proceso.
Cuenta con un equipo que no sólo te acompañará en el principio de la terapia sino que estará contigo tras conseguir los objetivos para así conseguir que los cambios perduren en el tiempo. La generalización de estos cambios a las distintas áreas vitales así como la prevención de recaídas es una de las partes más importantes del proceso, nuestros especialistas se asegurarán de que estéis guiados y acompañados en estas últimas fases también.
Desde Cláritas sabemos que, el tratamiento del tabaquismo puede lograr muy buenos resultados en pacientes predispuestos al cambio, no dudes en ponerte en contacto con nosotros si sientes que necesitas ayuda.
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Nuestros Clientes Opinan
Instituto Psicológico Cláritas
Calle de Zurbano, 98, Madrid
- Mirando atrás recuerdo con mucho cariño el primer día que contacté con ellos, muy amables y atentos. Tuve una primera toma de contacto con Alejandra, que acertó plenamente al escoger como terapeuta para … Leer más mí a Maria. Ella ha estado acompañadome y guiandome en un proceso muy bonito que recomiendo a todo el mundo. Valoro mucho la profesionalidad, formación y cercanía del equipo y también la comodidad de las instalaciones del centro. Hacen que te sientas en casa.
- Muchas gracias a Claritas y especialmente a Jorge por proveer un servicio muy accesible y professional. Me han ayudado tanto en hacer todo el proceso de terapia ser fluido y en darme las herramientas … Leer más necesario para cuando los días se pone difícil.
- Apenas estamos comenzando, sin embargo, tengo que agradecer a Inés por ser el primer contacto con Instituto Cáritas y que haya sido tan puntual con su orientación. Estoy en el Caribe y esto fue casi una … Leer más apuesta en el vacío. ¡No me arrepiento! Amalia es nuestra psicóloga y ha sido genial con los dos. Le agradezco tanto... Todavía falta un largo recorrido y grandes escollos que superar, aun así, me alienta la esperanza de que aquí, con ustedes, lograremos salir adelante... y ADENTRO, como diría Unamuno. ¡Gracias!
- Muy profesionales y vinculándose con el problema o situación del paciente. No se trata de una mera consulta, sino todo lo contrario se preocupan por el paciente, ahondan en el fon de o de su situación … Leer más y resuelven. Para mi y en cuanto al Psicoterapeuta que me ha tratado JORGE, sólo tengo palabras de agradecimiento. Gracias por todo tu ayuda y apoyo
Antonio Yepes
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