Psicólogo para personas mayores en Madrid
EN QUÉ CONSISTE LA TERAPIA PARA PERSONAS MAYORES
Las situaciones sociales, familiares, económicas y de salud que se viven cuando se alcanza la tercera edad pueden generar malestar psicológico. La psicología de personas mayores se enfoca en el estudio y tratamiento de los aspectos psicológicos y emocionales de las personas mayores. Esto incluye la evaluación y tratamiento de problemas emocionales y psicológicos como la depresión, ansiedad, demencia, entre otros.
El trabajo de los especialistas, en estos casos, irá dirigido a fomentar la independencia y la autonomía del individuo, así como su participación en la vida social.
En definitiva, se dotará al mayor de las herramientas necesarias para abordar los retos de esta fase vital, fortalecer su bienestar emocional y mejorar su calidad de vida.
Asimismo, los cuidadores de personas mayores pueden verse afectados por las grandes responsabilidades de su rol, derivando, en ocasiones, en dificultades emocionales. En Cláritas trabajamos también este tipo de necesidades, ofreciendo al cuidador pautas y orientación para fortalecer su salud emocional.
En resumen, los psicólogos que se especializan en terapia con personas mayores o con los cuidadores de estas, pueden ayudar a sus pacientes a lidiar con los desafíos emocionales y psicológicos que pueden surgir en la vejez a través de diferentes terapias y técnicas. La terapia para personas mayores puede mejorar su calidad de vida en general y aumentar su bienestar emocional y cognitivo.
DIFICULTADES PSICOLÓGICAS MÁS COMUNES
Aunque las dificultades emocionales son frecuentes en la tercera edad, el mayor porcentaje lo encontramos en la franja de los 60 a los 70 años.
Entre los problemas más habituales, encontramos:
La depresión en personas mayores suele estar derivada de la pérdida de la pareja o de seres queridos, de la pérdida de autonomía, del sentimiento de “ya no soy útil” al llegar la jubilación, o de la pérdida de capacidades derivada de un deterioro cognitivo o físico.
El diagnóstico de una enfermedad, encontrarse en una peor situación económica o la pérdida progresiva de capacidades pueden originar miedo a no ser capaces de adaptarnos. Esto, a su vez, puede derivar en estados de ansiedad en personas mayores, difíciles de gestionar.
La jubilación, el cambio de rol familiar, o pasar de ser cuidador a ser cuidado, pueden ser duros golpes para la autoestima en personas mayores.
El hecho de perder la rutina diaria asociada a las obligaciones laborales, la toma de alguna medicación, o la propia ansiedad de la que se ha hablado, también pueden ser causas de insomnio en personas mayores.
La persona que ya no se siente útil puede tender a aislarse de la sociedad, lo que puede conllevar problemas psicológicos adicionales. Esta dinámica puede verse potenciada por cambios en el contexto social (pérdida de amigos, cambio de residencia de seres queridos, etc.)
¿CÓMO SABER SI UNA PERSONA MAYOR DEBE IR AL PSICÓLOGO?
El padecimiento de un problema psicológico no siempre es evidente, especialmente entre las personas mayores que son más introvertidas y no muestran sus sentimientos.
Es por ello que las personas del entorno del mayor deben estar atentas ante cualquier síntoma que pueda delatar un problema de este tipo.
Algunas de las señales que pueden indicar que el mayor está pasando por una mala situación y necesita la ayuda de un psicólogo son:
- Falta de higiene
- Cansancio inusual, extremo y prolongado
- Falta de interés y apatía
- Desajustes horarios
- Cambios de peso
- Problemas de sueño
- Cambios en el comportamiento
- Dificultades cognitivas
- Cambios en el apetito
Es importante abordar estos problemas lo antes posible. Si notas alguno de los síntomas mencionados en un adulto mayor, no dudes en buscar la ayuda de un profesional especializado en terapia para personas mayores.
Un psicólogo de adultos mayores o psicólogo de personas mayores puede proporcionar la ayuda necesaria para mejorar el bienestar emocional y cognitivo de la persona mayor y para asegurar una calidad de vida óptima.
¿CÓMO SABER SI UNA PERSONA MAYOR DEBE IR AL PSICÓLOGO?
Cuando un familiar, amigo o cuidador es consciente de que el mayor necesita apoyo psicológico, pero muestra rechazo a dar el paso, podemos motivarle de diferentes formas:
- Ser empático: Escucha atentamente sus preocupaciones y miedos, y trata de comprender sus perspectivas. Asegúrate de que se sienta escuchado y comprendido antes de intentar persuadirlo para que busque ayuda.
- Proporcionar información: Proporcione información sobre los beneficios de la terapia y cómo puede ayudar a mejorar su bienestar emocional y psicológico. También puedes proporcionar información sobre los psicólogos de personas mayores o terapeutas especializados en trabajar con adultos mayores.
- Hacerle ver que el psicólogo es un profesional sanitario más, como el dentista o la enfermera, y que lo único que va a hacer es ayudarle a mejorar su salud, sin juzgar su situación.
- Aunque la terapia de personas mayores la vaya a hacer el paciente solo, puede acompañarle a la primera cita. Dar el primer paso con una persona de confianza aporta seguridad y tranquilidad.
- Si en su entorno hay alguna persona que haya acudido a un psicólogo, sería bueno que le contase su experiencia, sumando cercanía y naturalidad.
- Si el desplazamiento o la movilidad reducida del mayor suponen una barrera, puede hablarle de las ventajas de contar con un psicólogo para mayores a domicilio, o incluso de las terapias por videoconferencia.
- Los cuidadores o familiares del mayor también pueden encontrar motivación en estos consejos. Y es que suelen anteponer sus responsabilidades como cuidador a su propio bienestar, experimentando, con frecuencia, importantes alteraciones emocionales.
- Ser paciente: Asegúrate de ser paciente y comprensivo durante todo el proceso. Es posible que la persona mayor necesite tiempo para procesar la idea de buscar ayuda psicológica y puede que necesite tiempo adicional para prepararse para su primera sesión.
En general, es importante recordar que cada persona es única y que puede haber muchos motivos diferentes que expliquen su resistencia a buscar ayuda psicológica. Es importante abordar las preocupaciones y miedos de la persona mayor con empatía y respeto, y tratar de ayudar a que se sienta cómoda y segura en el proceso de buscar ayuda profesional.
La salud emocional del mayor, en el centro de nuestras preocupaciones
Cuidar de la salud emocional es importante a cualquier edad. Por eso en Cláritas nos aseguramos de que nuestros servicios sean accesibles para todas las personas, empezando por ofrecer, no solo atención presencial, sino también online y a domicilio. Si necesitas más información,
TERAPIA PARA PERSONAS MAYORES EN MADRID
La salud emocional del mayor, en el centro de nuestras preocupaciones
Cuidar de la salud emocional es importante a cualquier edad. En Cláritas, tu clínica de psicólogos en Madrid, nos aseguramos de que nuestros servicios sean accesibles para todas las personas, ofreciendo opciones como atención presencial, online y a domicilio, para que cada individuo pueda encontrar la opción que mejor se adapte a sus necesidades y preferencias. Si necesitas más información o deseas programar una sesión, contáctanos y estaremos encantados de ayudarte.
Nuestros Clientes Opinan
Instituto Psicológico Cláritas
Calle de Zurbano, 98, Madrid
- He tenido un proceso de terapia de dos años con María ,fue lo mejor que puede hacer , me ha ayudado mucho , agradecido . Gracias
- Ha sido una experiencia buenísima el poder expresarme y recibir consejos de una profesional como Teresa Terreros. Gracias a ella estoy en el camino perfecto para seguir sin fumar el resto de mi vida. Además, … Leer más me ha ayudado a ver y entender mis puntos fuertes y débiles como persona para conocerme mejor y afrontar muchos más aspectos que el tabaco.
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