Psicólogos especialistas en tratar
el Trastorno Obsesivo-Compulsivo en Madrid
El trastorno obsesivo-compulsivo o TOC se enmarca entre los trastornos de ansiedad. Consiste en la presencia de pensamientos (obsesiones) que aparecen de manera inesperada e indeseada en la mente de una persona, y rituales (compulsiones) que se realizan para reducir el malestar generado por esos pensamientos.
Las personas con este trastorno han visto deteriorado su estilo y ritmo de vida debido a estas obsesiones y compulsiones que son difíciles de controlar. Esta necesidad de reducir el malestar causado por las obsesiones les llevan a la evitación de determinadas situaciones y en muchos casos al aislamiento.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DEL TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO (TOC)?
- Pensamientos, impulsos o imágenes molestas que aparecen en nuestra mente de manera repentina y persistente.
- Estos pensamientos, impulsos o imágenes se intentan ignorar o suprimir, pero persisten en la mente.
- La persona tiene el impulso de realizar una actividad o conducta para reducir el malestar generado por estos pensamientos.
- El malestar o ansiedad se reduce momentáneamente cuando se realizan estas conductas.
- Estos pensamientos, impulsos o imágenes causan malestar en la persona y se ve afectada en su entorno laboral, social o familiar.
CAUSAS DEL TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO
El TOC suele iniciarse en la adolescencia o en la juventud, aunque también puede darse en la infancia. En su inicio aparece como miedos leves a determinados elementos o situaciones, pero poco a poco se empiezan a asociar con la necesidad de llevar a cabo conductas u otros pensamientos para neutralizar el malestar.
El origen de estos miedos suelen relacionarse con situaciones experimentadas y que no fueron resueltas de manera adecuada, asociándose con pensamientos o ideas irracionales.
¿CÓMO SE TRATA EL TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO?
En la actualidad, los tratamientos psicológicos más eficaces para tratar estos trastornos son las terapias cognitivo-conductuales. En ellas, por una parte, se tratan los pensamientos o imágenes obsesivas: se evalúa y contrasta la interpretación que la persona hace de ellos, y se reorienta hacia una adecuada atribución de la realidad.
Por otro lado, se trabajan las compulsiones asociadas a las obsesiones, realizando pruebas de realidad y entrenando a la persona en la gestión de la ansiedad o miedo para así romper el círculo de obsesiones-compulsiones que mantiene el trastorno.
3 consejos para superar el Trastorno obsesivo-compulsivo
- Intentar no dejar de lado actividades y encuentros sociales con familia, amigos o pareja. Mantener una buena red de apoyo es importante.
- Dejar que los pensamientos entren y salgan, ya que si intentamos controlarlos lo único que conseguiremos es que se mantengan durante más tiempo.
Realizar actividades de relajación o meditación que nos enseñen cómo calmar nuestro cuerpo cuando éste se activa y tenemos miedo o ansiedad.
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Nuestros Clientes Opinan
Instituto Psicológico Cláritas
Calle de Zurbano, 98, Madrid
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Acabo de recibir el alta, mi terapeuta ha sido Jorge, una persona muy empatica y muy cercana, ha sido un placer trabajar con el, me ha dado mucha confianza para poder expresar como me sentía. Gracias
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He tenido la maravillosa suerte de poder tratar y descubrir mi ansiedad en un proceso terapéutico mas que recomendable. En este caso he trabajado con Carlos Polo, pero seguro que todo el equipo esta cualificado … Leer más para proporcionar buenos resultados.
