En la actualidad, vivimos inmersos en un entorno digital que premia la imagen y la validación externa por encima de la experiencia interna. Así pues, cada día, millones de personas abren aplicaciones que les ofrecen la posibilidad de editar sus rostros y cuerpos con un solo gesto, proyectando versiones idealizadas de sí mismos. ¿Qué es […]
Autoaceptación en la Era Digital: Más Allá de los Filtros Leer más »
La vida reproductiva de la mujer transita por varias etapas definidas por cambios en la producción hormonal, entre las que se encuentran, la perimenopausia y la menopausia. Sin embargo, se trata de 2 fases diferentes de un mismo proceso, las cuales son el fin de los ciclos menstruales y la transición hacia una nueva etapa
¿Cuál es la diferencia entre menopausia y perimenopausia? Leer más »
Comprender cuánto dura el postparto en el ámbito emocional, al igual que la naturaleza de las emociones que lo envuelven, su duración y las estrategias para acompañarlas, resulta esencial, tanto para las madres que lo viven como para las familias y los profesionales de la salud que las apoyan. En este sentido, el nacimiento de
El Viaje Emocional del Postparto: Cómo Gestionar los Nuevos Desafíos Leer más »
Con respecto qué son los gurús, estos se autoproclaman expertos en motivación, éxito o productividad y han sabido captar especialmente la atención de muchos hombres que, debido a normas sociales de la masculinidad, buscan soluciones rápidas a sus problemas emocionales sin enfrentar la vulnerabilidad que implica reconocer sus propias inseguridades. En la actualidad, el mercado
La influencia de los gurús en la salud mental masculina Leer más »
En los últimos años, Ozempic, cuyo principio activo es la semaglutida, se ha consolidado como una de las opciones más eficaces para el control de la diabetes tipo 2 y, de manera emergente, para la gestión del sobrepeso y la obesidad. Así pues, este es un fármaco que pertenece a la familia de los agonistas
Ozempic y su impacto psicológico: Más allá de la pérdida de peso Leer más »
La dependencia emocional a medicamentos para adelgazar, tales como los fármacos como los agonistas del receptor GLP-1, entre ellos semaglutida (Ozempic, Wegovy) y tirzepatida, han experimentado un auge sin precedentes en la última década. Esto se debe al hecho de que, si bien originalmente estos han sido diseñados para tratar la diabetes tipo 2, de
Dependencia psicológica de los medicamentos para adelgazar Leer más »
El postparto, conocido también como el cuarto trimestre, puede marcar una etapa de profunda transformación física y emocional para la madre. Tras el parto, el cuerpo y la mente inician un proceso de adaptación que implica desde la recuperación física hasta la reorganización de la identidad materna. En este periodo, las hormonas fluctúan bruscamente, el
Cuidarte después del postparto: Estrategias psicológicas Leer más »
Dejar de fumar representa uno de los mayores desafíos para millones de personas alrededor del mundo. Sin embargo, más allá de renunciar a un hábito físico, el abandono del tabaco desencadena un conjunto de reacciones en el cuerpo y la mente que configuran lo que conocemos como síndrome de abstinencia. ¿Qué es el síndrome de
El Síndrome de Abstinencia con el Tabaco desde la perspectiva psicológica Leer más »
Desde la llegada de Instagram, Snapchat y otras plataformas sociales, los filtros digitales se han convertido en una herramienta cotidiana para moldear nuestra apariencia antes de compartirla con el mundo y mostrar una aparente perfección visual. Así pues, estos recursos no solamente transforman un rostro o eliminan imperfecciones, sino que configuran la forma en la
La psicología de los filtros: ¿Por qué buscamos la perfección visual? Leer más »
La exposición involuntaria al humo de tabaco, conocido como fumador pasivo o exposición al humo de segunda mano, constituye una amenaza silenciosa, pero contundente para la salud de millones de personas. A diferencia del fumador activo, que es quien elige inhalar el humo, el fumador pasivo recibe sin voluntad propia una combinación de humo exhalado
Fumador pasivo. El riesgo invisible para la salud mental y física Leer más »
