¿Qué son los terrores nocturnos?
Desde hace varios años, la evolución de la vida moderna y por ende, la evolución de las nuevas tecnologías han influido en nuestra conducta y nuestros hábitos. Entre ellos nuestra alimentación, autocuidado y sueño.
Insomnio
Los 6 trastornos del sueño más comunes y estrategias para dormir mejor
Dormir es un proceso biológico necesario para nuestra salud física y mental. Nos ayuda a favorecer nuestro bienestar emocional, a preservar nuestro sistema inmunológico y a mantenernos alerta y pensando con claridad.
21 Diciembre: Dia del Cáncer Infantil ¿Qué impacto tiene en las familias?
El cáncer infantil se considera actualmente una enfermedad crónica. El tratamiento oncológico es muy intrusivo. Además de necesitar muchas hospitalizaciones y cuidados.
¿Por qué nos cuesta dormir?
¿Te cuesta dormir por la noche? Durante estos días de cambios e incertidumbre es razonable que no estés durmiendo bien. Es importante reconocer si el insomnio es la causa principal o puede estar derivado por otras complicaciones.
