La asertividad consiste en una habilidad social importante que permite comunicar respetuosa y claramente derechos, necesidades y opiniones, sin someter ni agredir a los demás. Es una forma sutil de responder a momentos incómodos de forma empoderante y efectiva.
Quizás lo primero de todo es definir qué son las inseguridades. No son, nada más, ni nada menos, que aquello de nosotros mismos que no nos permite desarrollarnos al completo, que nos frena, que nos impide ser felices. Son todas esas cosas que hacemos o no, por miedo, porque no nos fiamos del otro ni …
¿Cómo afectan mis inseguridades en mis relaciones afectivas? Leer más »
¿Qué es un espacio seguro? Cuando hablamos de espacio seguro nos pueden venir dos cosas a la cabeza. La primera es un lugar físico donde sentirnos seguros y saber que ahí nada malo va a ocurrir. La segunda es una situación tranquila y cómoda donde se pueden hablar de las cosas de manera constructiva, sin …
¿Cómo generar un espacio seguro en mi pareja donde poder comunicar emociones? Leer más »
¿Te has preguntado alguna vez si existen unos pilares fundamentales que sustentan una relación sana y feliz? ¡Quédate a leer este artículo y descúbrelo!
Es una realidad que, los cambios sociales han traído consigo una ruptura del esquema normativo convencional de las relaciones de pareja y del plano familiar tradicional.
Como padres, muchas veces incluso atrasamos el proceso de separación o de divorcio por no saber muy bien cómo comunicar esta noticia a nuestros hijos.
El divorcio es una de las experiencias que más dolor puede provocar en una familia (tanto a padres como hijos). Es un duelo que suele venir acompañado de disputas y desavenencias entre los progenitores y sentimientos de culpabilidad y confusión en los hijos.
La infertilidad es la incapacidad para concebir, tras un año de relaciones sexuales con una frecuencia normal no protegidas por ningún método anticonceptivo. Es importante saber diferenciarla de la esterilidad.
Una creencia popular en la sociedad actual es que solamente hay que tener consideración por el otro cuando estamos comprometidos en una relación seria. Este es el motivo por el que muchas personas se justifican a la hora de hacer “ghosting” a una persona a la que acaban de conocer.
¿Afecta la llegada de un hijo a la relación de pareja? La llegada al mundo de un bebé implica numerosos cambios en la vida de los padres, que si no son bien gestionados pueden terminar afectando a la relación de pareja. ¿Qué riesgos existen para la pareja tras la llegada de un hijo? Cuando una …
¿Afecta la llegada de un hijo a la relación de pareja? Leer más »
