Psicólogos especializados en terapia de duelo online
El psicólogo de duelo online del Instituto Claritas ofrece acompañamiento profesional para transitar pérdidas significativas desde casa, con sesiones seguras y confidenciales por videollamada. El enfoque integra psicoterapia basada en evidencia para aliviar dolor emocional, manejar ansiedad y facilitar la adaptación al proceso de duelo. Las sesiones se adaptan al ritmo de cada persona y están guiadas por especialistas en duelo complicado y procesos de pérdida. Es una atención flexible, accesible y diseñada para quienes necesitan apoyo emocional sin desplazamientos. Ideal para encontrar comprensión, orientación y herramientas para recuperar equilibrio y bienestar.
¿CÓMO TE PUEDE BENEFICIAR LA TERAPIA DE DUELO ONLINE?
La experiencia del duelo es una de las más complejas que todos los seres humanos enfrentaremos en algún momento de nuestras vidas. Aunque generalmente asociamos el duelo con la muerte de un ser querido, también puede surgir ante otros eventos significativos, como una ruptura sentimental o la pérdida de un empleo tras años de dedicación.
La terapia puede ser muy útil, y en ocasiones necesaria, para conseguir superar el duelo. El psicólogo para el duelo online te ayudará a procesar y gestionar las diversas situaciones que se pueden producir:
- Alivio y culpa: El cuidador puede experimentar alivio tras la muerte de la persona, pero, a la vez, sentirse culpable por esa sensación de liberación.
- Emociones más intensas: Sentimientos profundos de tristeza, soledad o ira, entre otros.
- Pensamientos recurrentes: Aparece la «rumiación», una preocupación constante sobre algo negativo, con la urgencia de reflexionar sobre ello, pero al mismo tiempo, el deseo de liberarse de esos pensamientos. También surgen los “pensamientos intrusivos”, donde la mente insiste en temas no deseados, a pesar de los esfuerzos por dejarlos atrás.
- Idealización: Recordar únicamente los aspectos positivos de la persona fallecida o de la situación vivida.
- Presencia: Sentir que la persona que ha partido sigue «ahí», a pesar de ser consciente de su ausencia física.
- Sensaciones físicas: Se experimentan sensaciones como vacío en el estómago, dolor en el pecho o dificultad para respirar.
- Soledad: La sensación de soledad se intensifica en situaciones que antes se compartían con la pareja o que requerían de la presencia de otro.
- Conductas: Aislamiento social, acumulación de objetos relacionados con el ser querido fallecido o la visita constante a lugares que recuerdan la pérdida.
- Depresión: Sentimientos de tristeza profunda o pensamientos existenciales sobre el sentido de la vida.
¿EN QUÉ CONSISTE LA TERAPIA DE DUELO ONLINE?
En Cláritas, ofrecemos terapia de duelo online con profesionales especializados en este tipo de procesos. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar tu bienestar emocional, adaptándonos a tus necesidades particulares. En el contexto digital, nuestra intervención se realiza de manera igualmente efectiva, proporcionando el mismo apoyo terapéutico que en la modalidad presencial, pero con la comodidad y flexibilidad que ofrece la atención online.
¿CÓMO TRABAJAMOS LA TERAPIA DE DUELO ONLINE?
Espacio seguro virtual
Creamos un entorno online donde puedes expresarte de manera libre y sin juicios, que te permite compartir tus emociones y pensamientos con total confianza, sin importar la distancia física.
Terapia de duelo personalizada
Enfocamos cada sesión según tu situación particular, utilizando herramientas terapéuticas adaptadas al duelo y a las necesidades individuales de cada persona, asegurando que la atención que recibes sea la más adecuada para ti, independientemente de la modalidad en la que se realice.
Gestión emocional en duelo
A través de sesiones, te ayudamos a conocer y regular las emociones intensas que el duelo puede generar. Te ofrecemos estrategias para reducir la intensidad, frecuencia y aparición de estas emociones, ayudándote a encontrar un equilibrio emocional durante el proceso.
Fortalecimiento de recursos interno
Trabajamos para que puedas identificar y potenciar tus fortalezas personales, te ayudamos a desarrollar nuevos recursos y estrategias de afrontamiento, promoviendo la resiliencia emocional que te permitirá seguir adelante con mayor fortaleza.
CUÁNDO ACUDIR AL PSICÓLOGO ESPECIALIZADO EN DUELO ONLINE
Etras abrazan el presente y el futuro.
¿CUÁNDO ACUDIR AL PSICÓLOGO ESPECIALIZADO EN DUELO ONLINE?
Debemos acudir a un psicólogo especializado en duelo online cuando sufrimos una pérdida que nos cuesta integrar, y esta nos produce un sufrimiento excesivo que se prolonga en el tiempo. Algunas situaciones comunes son:
- La pérdida de un ser querido, por ejemplo cuando se produce un fallecimiento, una una ruptura o un alejamiento
- El aborto o pérdida gestacional
- La pérdida de la propia identidad, cuando se producen cambios personales en áreas como las capacidades físicas o el rol profesiona
- En procesos de adicciones, el duelo por la vida que se tenía anteriormente
NUESTROS PSICÓLOGOS DE DUELO ONLINE
En Cláritas contamos con psicólogos expertos en terapias para ayudarte a superar el duelo que pueden ayudarte a recuperar un bienestar pleno.
NUESTROS PSICÓLOGOS DE DUELO ONLINE
Cristina Abad Ferreiro
Psicóloga general sanitaria especializada en niños, adolescentes y adultos.
Colegiada M40259
Laura Aleñar Romero
Psicóloga especializada en terapia cognitivo-conductual con niños y adolescentes
Colegiada M39952
Irene Ampuero López
Psicóloga General Sanitaria especializada en terapia infanto-juvenil y adultos
Colegiada M34058
Miren Eguiara Arrázola
Psicóloga especializada en familia, pareja y adultos
Colegiada M37625
Olga Fernández-Velilla
Psicóloga especializada en familia, pareja y adultos
Colegiada M34058
Sara Garbayo Aramendía
Psicóloga general sanitaria especializada en familia, pareja y adultos
Colegiada M36102
Teresa Gómez del Campo
Psicóloga general sanitaria especializada en terapia familiar-sistémica
Colegiada M43338
Ana Gómez Peña
Psicóloga especializada en niños, adolescentes y adultos
Colegiada M36869
María Jiménez Cortés
Psicóloga especializada en psicoterapia humanista con adultos
Colegiada M36213
Teresa Jiménez Pumar
Psicóloga clínica especializada en niños, adolescentes y adultos
Colegiada M43931
Itziar Jiménez Sevilla
Psicóloga especializada en familia, pareja y adultos
Colegiada M34423
David Martínez Navarro
Psicólogo general sanitario, especializado en niños, adolescentes y adultos
Colegiado M42201
Luis Mollá Lasala
Psicologo clínico especializado en adolescentes, adultos y TCA
Colegiado M38655
Teresa Terreros Roncal
Psicóloga especializada en terapia cognitivo-conductual
Colegiada M38465
Lucía Feito Crespo
Psicóloga especializada
en familia, pareja y atención temprana
Colegiada M31793
OPINIONES DE LA TERAPIA DE DUELO ONLINE DE CLÁRITAS
Instituto Psicológico Cláritas
Calle de Zurbano, 98, Madrid
- Excelente equipo profesional.Desde la primera sesión, están enfocados en la mejora del paciente.Todo muy bien organizado y un trato excelente.
- Quiero agradecer especialmente a Luis Mollá y reconocer su labor, tanto profesional como humana, en Instituto Cláritas.
Luis ha sido una figura imprescindible en mi proceso terapéutico ya que me ha ayudado … Leer más a gestionar muchos traumas y aspectos que quería trabajar en mi vida.
Es un psicólogo que ejerce su práctica desde la evidencia científica y sabe perfectamente cómo tiene que actuar en cada caso y cómo acompañarte en el proceso.
Tiene una conexión especial con las personas que somos muy sensibles y nos ayuda a abrirnos y a poder expresarnos sin juicio.
Destaco su gran humanidad y realmente le aprecio mucho como profesional y como persona.
A mí me ha cambiado la vida totalmente desde que empecé terapia con él y le estoy muy agradecida.
Muchas gracias Luis 💕 - Me llevé fenomenal con Luis y su ayuda era central a mi proceso de enfrentamiento a los obstáculos que encontraba. Supere mis problemas, recomendaré a Luis a mis seres queridos. Aún así, mi primer recomendación … Leer más es no tener las problemas jajaja
- Tuve la inmensa suerte de trabajar con Itziar en uno de los momentos más complicados de mi vida. Durante 2 años me acompañó y me ayudó a replantearme mis valores y reorganizar mi vida de acuerdo a ellos. … Leer más A día de hoy tengo una vida muy feliz gracias a este trabajo de autoconocimiento y la certeza de que venga lo que venga podré resolverlo con las herramientas que adquirí... y si por lo que sea se me hace cuesta arriba sé que puedo contar con ella. Para rematar, además de su profesionalidad, es una gran ventaja de este centro que ofrezcan flexibilidad a la hora de tener las sesiones presenciales o a distancia
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PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE TERAPIA DE DUELO ONLINE
¿Cuánto dura una sesión con el psicólogo online y con qué frecuencia se realizan?
Las sesiones para tratar el duelo de manera online tienen igual duración y frecuencia que las presenciales. Son habitualmente de 50 minutos y en general se realizan una vez por semana. No obstante, en ocasiones es necesario realizarlas con mayor o menor frecuencia, en función de la situación concreta y de la evolución de la persona.
¿Es igual de efectiva la terapia para duelo online que la presencial?
Sí, la terapia para el duelo online es igual de efectiva que la presencial. Con la ventaja de que, al hacerla online, se tiene acceso a especialistas de primer nivel que físicamente están lejos de nuestra ubicación.
¿Es posible ir al psicólogo para duelo presencial?
Sí, por supuesto. Visita nuestra página sobre el tratamiento presencial del duelo para conocer cómo nuestro equipo te atenderá en las distintas ubicaciones de Madrid.
¿Qué se necesita para las sesiones online?
Realizar una sesión online es muy fácil. Sólo se necesitan un entorno tranquilo, una conexión estable a Internet, y un dispositivo con cámara y audio (PC, smartphone o tablet).
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