Olga Fernández-Velilla Lapuerta
Olga Fernández-Velilla
Psicóloga especializada en familia, pareja y adultos
Colegiada M34058
Olga Fernández-Velilla es graduada en Psicología por la Universidad Abat Oliva CEU, y cuenta con 2 títulos de Máster en Psicología General Sanitaria, y Máster de Terapia Familiar Sistémica y Pareja de la Universidad Pontificia de Comillas. Además de estar en continua formación asistiendo a cursos y ponencias dentro del campo.
Su especialidad es el tratamiento de personas adultas, y contextos familiares y de pareja. Se considera una apasionada de su profesión. Siempre ha sentido un interés genuino en el comportamiento humano y especialmente en cómo nos relacionamos dentro de cada uno de nuestros sistemas más cercanos, como la familia o la pareja.
Este enfoque relacional le permite, a pesar de que sea en un contexto de terapia individual, comprender mejor a la persona que tiene en frente, la visión que tiene de su entorno y, por lo tanto, como se posiciona ante el mismo. También le ayuda a mostrarse neutral en contextos de terapia de familia o pareja tratando de comprender las dinámicas relaciones y detectar cuáles son disfuncionales.
Le gusta trabajar en equipo y se nutre de las relaciones y distintas visiones de sus compañeros de profesión, lo cual le resulta muy enriquecedor a la hora de desarrollar su trabajo.
Uno de sus intereses es dar a conocer la psicología y romper con tabús o falsas creencias acerca de la terapia, por ello, es la encargada de la gestión de contenidos en el Instituto Psicológico Cláritas. Con ese mismo propósito colabora en la redacción de artículos y/o entrevistas con diferentes medios de comunicación. También ha impartido diferentes charlas para escuelas de padres y talleres psicoeducativos tanto para alumnos como para profesores en diferentes colegios.
Visión de trabajo
Olga afirma tener desde muy joven la voluntad de poder ayudar a los demás y encontró en la psicología la forma de hacerlo. Desde ese interés y voluntad de ayuda, trata de mostrarse cercana y empática para brindar a la persona el espacio seguro donde poder compartir sus emociones, sanar heridas y crecer sin sentirse en ningún momento juzgado. Para ello emplea un enfoque fundamentalmente sistémico, pero manteniendo una visión integradora que le permita adaptarse a las necesidades de cada paciente.
Siente un gran respeto hacia todas las personas que se abren emocionalmente ante ella y que le brindan la confianza de compartir el camino, que es la terapia, de forma conjunta. Es una firme creyente de que el vínculo que se genera en las sesiones es de por sí sanador, por ello trata de cuidarlo y de que las personas aprendan a través de este.
Para ella cada persona es diferente, tiene una historia, una manera de entender la vida y unas circunstancias concretas. Por ello afirma que será importante en las sesiones ir a la raíz para comprender desde donde actúa cada persona, de dónde vienen los posibles malestares y desde ese conocimiento tratar de generar cambios. Reconoce que la terapia es un proceso no siempre fácil, ya que no existen soluciones universales, pero se trata de un camino de aprendizaje y autoconocimiento dónde la persona puede lograr fomentar sus propios recursos con la ayuda de un profesional.
“La terapia es un lugar seguro donde se trabaja para uno mismo.”
Experiencia
Tiene experiencia en el trabajo con personas con Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), donde aplica su visión relacional. Además, de una amplia experiencia en el trabajo con familias y parejas. Hoy en día trabaja a partes iguales en formato individual como de pareja y/o familiar.
Entre sus investigaciones más destacadas, se encuentran: Los efectos de la presencia de alguna psicopatología en las cirugías bariátricas dirigida por la Universidad Abat Oliba CEU y El uso problemático de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) dirigida por la Universidad Pontificia de Comillas.
Ciudadana del mundo, Olga ha residido en distintos países, como Inglaterra, Escocia y Estados Unidos. En este último, trabajó como voluntaria en PAIR (Partnership for the Advancement & Immersion of Refugees – Alianza para el Avance y la Inmersión de los Refugiados). Tener la oportunidad de sumergirse en diferentes culturas y comprender los beneficios y dificultades de los procesos que implica la inmigración le ayuda en el trabajo con personas de diferentes países y entornos multiculturales.
Colaboraciones con Medios
- Anorexia en pandemia: “De repente la vida se paró y mi cuerpo se empezó a comer mi mente” (ELLE)
- Por qué los planes con amigas te hacen desconectar tanto (Telva)
- ¿Descentrada? Recomendaciones para poner el foco en el trabajo cuando solo piensas en vacaciones (Telva)
- Proteger a los niños de la violencia vicaria: claves para identificarla, combatirla y prevenirla (El Mundo)
- Los efectos de los traumas infantiles en las relaciones adultas: menor calidad y angustia (Alimente)
- Las terapias de pareja cada vez son más solicitadas por los más jóvenes (La Vanguardia)
- ¿Por qué los celos hacen sentir más atracción hacia nuestra pareja? (La Vanguardia)
- Aprender a confiar en tu pareja pasa por interiorizar estos 10 gestos (ELLE)
- No es fácil, pero sí necesario: cómo decirle a alguien que quieres que necesita ir a un psicólogo (Uppers)
- Quiero hacer un trío: ¿cómo se lo planteo a mi pareja? (Cuidateplus)
- Fantasías sexuales: ¿por qué a veces nos hacen sentir mal? (Cuidateplus)
- “La presión sobre el ideal femenino de delgadez sigue siendo brutal y no ayuda a disminuir los casos de trastornos de la conducta alimentaria” (Objetivobienestar)
- Carga mental: guía ilustrada para hacer frente a las tareas invisibles (Vogue)
- TCA y ejercicio físico: ¿Una combinación incompatible? (El Periódico)
- ¿Por qué hacemos propósitos de año nuevo? (The San Diego Union-Tribune)
- Cuándo acudir a terapia de pareja: Síntomas de crisis (Official Press)
- Los estragos en la salud mental de los ucranianos: “Los efectos traspasarán generaciones” (Alimente)
- Operación bikini sí, pero sin hacer locuras (El Periódico)
- Síndrome del jubilado, qué es y cómo prevenirlo (ABC)
- Por qué cuando vemos una película queremos ser como sus personajes (ABC)
- Cómo marcarte metas para conseguir todo lo que deseas (Vogue)
- ¿Cómo poder desconectar del trabajo en vacaciones? (YoDona)
- Radiografía de la infidelidad (El Norte de Castilla)
- ¿Por qué hay más rupturas de parejas en verano? (Welife)
- Cuando el perfeccionismo no es sano (ni deseable) (Vogue)
- La crisis no solo impacta en la economía. Esto es lo que le ocurre al cerebro (Vogue)
- Desmontamos a los ‘workaholics’: por qué es necesario irse de vacaciones (Women Now)
- ¿Miedo a estar solo? Así puedes gestionar la soledad y recuperar la autoestima (y la salud) (Welife)
- Ir al psicólogo sin moverse de casa: pros y contras de la terapia online (El Debate)
- Qué es el ‘pocketing’ y cómo saber si tu pareja lo está haciendo contigo (La Razón)
- Cómo volver a retomar la relación con una persona distanciada (ABC)
- Estas conductas pueden acabar con tu relación de pareja (Cuidateplus)
- ¿Por qué sientes más ansiedad o tristeza el domingo? (Cuidateplus)
- ¿Autoconfianza para lograr lo que te propongas? (Ideal)
- ¿Por qué seguimos jugando a la Lotería de Navidad, si casi nunca toca? (El Periódico)
- Cuatro reglas para que me resbale el comentario de mi suegra esta Nochevieja (El Debate)
- Relaciones ‘casi algo’: por qué duelen tanto y cómo superarlas (Cuidateplus)
- Trastornos alimentarios en niños ¿a qué edad comienzan? (Faro de Vigo)
Publicaciones en nuestro Blog
Conoce los beneficios de ir al psicólogo
Son muchos los beneficios de ir al psicólogo, aunque sabemos que es difícil tomar la decisión de buscar uno. Por eso, queremos que sepas que has llegado al lugar correcto, ya que en Claritas te ayudaremos a encontrar las herramientas y recursos que mejoren tu bienestar mental y emocional.
Ansiedad y embarazo
Entendemos que experimentar ansiedad durante el embarazo puede ser una experiencia abrumadora y preocupante. En Cláritas estás en el lugar correcto para recibir información y apoyo sobre cómo manejarlo durante esta etapa de tu vida.
¿Qué es un trastorno mental?
En este artículo, podrás encontrar información clara y precisa sobre qué es un trastorno mental, los diferentes tipos o ejemplos, cómo identificarlos y quién está en riesgo. ¡Sigue leyendo!
Desconfianza, celos e inseguridades: Grandes enemigos de una relación de pareja saludable
¿Qué debe tener una relación de pareja sana? Probablemente, a muchos de vosotros se os haya venido a la cabeza, entre las primeras, la palabra CONFIANZA. Y, es que, una relación sana no se puede construir sin la falta de ese pilar fundamental.
¿Cómo superar la tristeza? 5 consejos que te ayudarán a sentirte mejor
Sentirse triste no es un problema. Al contrario, es perfectamente normal y sano tener y mostrar este sentimiento ante determinadas situaciones. No obstante, en ciertas ocasiones se puede convertir en patológica e incluso derivar en una enfermedad.
El retorno al país de origen
Muchos fantaseamos con la posibilidad de irnos a vivir al extranjero, pero pocos piensan en las dificultades de volver a casa tras esa experiencia.
