Cómo gestionar el miedo al fracaso y la frustración para ser más feliz

Más allá de los problemas surgidos a raíz de la pandemia, ¿vivimos frustrados? Lucía Feito, psicóloga del Instituto Psicológico Cláritas, cree que sí. Es más, advierte que es algo que tenemos muy interiorizado: “Experimentar frecuentemente que hemos fallado en algo o a alguien; estar constantemente comparándonos con los demás, considerar que hemos tomado decisiones erróneas y ahora estamos condenados a ellas, sentirnos vacíos o faltos de motivación y metas… En general, en consulta me encuentro a muchas personas que se sienten incapaces de conseguir sus objetivos, con un gran sentimiento de fracaso e inferiores al resto, y con mucha apatía y desgana por vivir”. […]