¿Descentrada? Recomendaciones para poner el foco en el trabajo cuando solo piensas en vacaciones
El agotamiento y el estrés que experimentamos a estas alturas del año no son buenos compañeros de viaje, pero hay ciertas maneras de evitarlo.
Cláritas en los medios
¿Qué es el ‘Mindfulness’ y cómo aplicarlo en el día a día?
Por fin hemos aprendido a pronunciar el nombre del famoso método del ‘aquí y ahora’, pero ¿sabes por dónde empezar a practicarlo? ¡Te lo contamos!
El precio de la fama: Depresión y suicidio
En la actualidad se habla con mayor naturalidad de los problemas de salud mental. Es difícil identificar este tipo de afectaciones en el ser humano cuando no existe una evidencia notable.
¿Qué es el ‘Síndrome de la cara vacía’ y por qué algunas personas pueden llegar a padecerlo?
El fin de la obligatoriedad del uso de las mascarillas ha provocado que algunos ciudadanos se sientan desprotegidos. Pueden llegar a sentir ansiedad y no solo por un alto miedo al contagio, sino también por tener que volver a exponerse en sociedad.
Síndrome de Stendhal: ¿podemos llegar a sufrir un empacho de belleza?
La psiquiatra Magherini propuso, en 1979, la definición del que iba a ser un potencial trastorno psicosomático. Se trataba del síndrome de Stendhal, que aparecería cuando a alguien le abruma sobremanera la belleza de monumentos, paisajes u obras de arte.
Olga Fernández-Velilla: “La presión sobre el ideal femenino de delgadez sigue siendo brutal y no ayuda a disminuir los casos de trastornos de la conducta alimentaria”
La psicóloga asegura que el confinamiento y la pandemia agravaron todavía más la sintomatología de las personas afectadas por anorexia nerviosa, bulimia u otros trastornos de la conducta alimentaria.
Carga mental: guía ilustrada para hacer frente a las tareas invisibles
Las labores de planificación y gestión diaria se han visto incrementadas en los últimos meses ocasionando un gran desgaste emocional. He aquí las recomendaciones expertas para sobrellevarlas en pareja.
AUDIO: Aprendiendo a gestionar los suspensos
Entrevista con Josselyn Sevilla, psicóloga del Instituto Psicológico Cláritas, sobre la gestión de los suspensos tras los exámenes finales.
Por qué los planes con amigas te hacen desconectar tanto
Aunque tener amigos es muy importante para todos, las relaciones de amistad suelen ser diferentes en el caso de mujeres y hombres.
Anorexia en pandemia: “De repente la vida se paró y mi cuerpo se empezó a comer mi mente”
Los trastornos de la conducta alimentaria se dispararon a raíz del confinamiento. Sin embargo, para muchos la vuelta a la “normalidad” no ha supuesto el fin de este infierno.
