¿Cómo puedo saber si mi hijo tiene ansiedad? Coronavirus y manifestaciones de ansiedad más comunes en niños y adolescentes
La pandemia está generando incertidumbre, miedos y síntomas de ansiedad en adultos, pero también en niños y adolescentes.
Ansiedad
Cuando la ansiedad aparece sin aviso
A veces la ansiedad surge como reacción a algún evento externo. La ansiedad también puede aparecer a raíz de un pensamiento concreto, por ejemplo, cuando piensas acerca del futuro.
Cómo combatir y tratar la ansiedad por la comida
La ansiedad por la comida representa un gran problema para mucha gente ya que, en ocasiones, se traduce en una pérdida total o parcial del control sobre su alimentación que ejerce un profundo impacto en muchos aspectos de su vida.
Síndrome de burnout o Síndrome del Quemado ¿Qué es?
Todos, en alguna ocasión, nos hemos sentido estresados o sobrecargados en el trabajo. Cuando eso ocurre de manera puntual no hay problema. El problema aparece cuando este estado se mantiene en el tiempo e impacta en nuestro día a día.
¿Por qué nos cuesta dormir?
¿Te cuesta dormir por la noche? Durante estos días de cambios e incertidumbre es razonable que no estés durmiendo bien. Es importante reconocer si el insomnio es la causa principal o puede estar derivado por otras complicaciones.
Desilusión y desmotivación por el confinamiento: Síndrome de burnout en época de cuarentena
Si estos días has caído en un estado de agotamiento emocional, mental y físico, al exponerte a situaciones muy intensas y demandantes, puede que estés experimentando el Síndrome de Bournout.
Efectos del confinamiento en los niños: ¿Cómo ayudar a mis hijos a afrontar la ansiedad?
La ansiedad también está jugando un papel importante en la vida de los niños durante el confinamiento. Aunque sean pequeños, son muy conscientes de todo lo que está pasando. Por eso no debemos ocultarles información, pero tampoco asustarles.
Ansiedad: Aprendiendo a domar a la “bestia” durante la crisis del coronavirus
La presencia del coronavirus nos ha obligado a adoptar una serie de medidas drásticas, a las que no estamos acostumbrados, como el confinamiento. Pero estas medidas no son imposibles de sobrellevar si sabemos cómo gestionarlas.
Si cuidas a un mayor, vigila tu desgaste emocional
Cuidar a nuestros mayores puede ser una experiencia gratificante y conmovedora, pero también puede ser una tarea solitaria e ingrata. Puede hacer que descubramos en nosotros aptitudes o talentos que desconocíamos, o puede encerrarnos en una sensación de privación o soledad.
5 cosas que sólo entienden las personas con ansiedad
Si eres una de los cerca de 2.000.000 millones de personas que en España sufren de ansiedad, es muy posible que hayas vivido alguna de las situaciones que vamos a describir en este artículo.