Ansiedad

Las Neurosis: tipos, diagnóstico y tratamiento

La neurosis representa un trastorno mental complejo y polifacético. Su rasgo distintivo es la experiencia de una angustia emocional significativa, que puede manifestarse en forma de ansiedad generalizada, miedos irracionales, pensamientos obsesivos, comportamientos compulsivos, estados disociativos y reacciones somáticas o depresivas.

¿Cómo tener más paciencia con los hijos?

La crianza de los hijos puede ser una experiencia muy bonita pero que conlleva una serie de responsabilidades y desafíos. A menudo, los padres se encuentran agotados física y mentalmente lo que conlleva a tener poca paciencia. La cual es fundamental para criar a niños felices y seguros.

El sentimiento de culpa

El sentimiento de culpa es una emoción compleja que todos experimentan en algún momento de sus vidas. Suele manifestarse de diferentes maneras y tiene un profundo impacto en la salud mental y el bienestar.

¿Cómo practicar el Mindfulness?

Entre las agitadas agendas de trabajo o la necesidad de dedicar tiempo a amigos y familia, hay mucho estrés para todos. Sin embargo, cualquiera puede beneficiarse de estrategias sencillas como practicar el mindfulness para sobrellevar parte de la presión.

Mano

Alergia por estrés

Uno de los padecimientos más incómodos que existen a nivel de la piel son las alergias por estrés. Por esa razón, estamos a tu disposición para ayudarte a aclarar las dudas que tengas.
En este artículo te contaremos todo acerca de la alergia por estrés, de qué trata, causas, síntomas, tratamiento y complicaciones. Si este tema te interesa, continúa leyendo.

hombre en ventana

¿Qué es la despersonalización?

¿Qué es? La despersonalización es un síntoma ansioso muy poco conocido y que presenta muchísimas dificultades a la hora de definirlo y comprenderlo. Cuando la gente trata de expresar lo que siente, suele recurrir incluso a metáforas. Así pues, en este artículo, haremos un intento de aproximarnos a una definición de esta experiencia. Podría decirse …

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darse la mano

La Ley del desapego

En la actualidad, vivimos inmersos dentro de una rutina, de una zona de confort en la que nos sentimos seguros. Esta zona de confort tiene dos partes: la positiva, que, por un lado, nos aporta tranquilidad, y la negativa, que, por otro lado, no nos permite avanzar y nos puede obstaculizar a la hora de …

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mujer sentada en la hierba

¿Cómo procesamos emocionalmente?

¿Es importante procesar las emociones? La manera en la que procesamos emociones nos permite desenvolvernos por la vida. Sin embargo, hay veces que intentamos no sentir algunas emociones al catalogarlas como “malas” o porque hacen que contactemos con sensaciones dolorosas. Otras veces intentamos procesarlas de una manera que no se ajusta a cómo nos movemos …

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