Ansiedad

¿Qué son los terrores nocturnos?

Desde hace varios años, la evolución de la vida moderna y por ende, la evolución de las nuevas tecnologías han influido en nuestra conducta y nuestros hábitos. Entre ellos nuestra alimentación, autocuidado y sueño.

La sabiduría del cuerpo en la ansiedad

A veces, el mundo gira muy deprisa y es común vivir poco conectados/as con lo que nos ocurre por dentro. A veces, también puede ocurrir que, en nuestro tránsito por la vida, nos topemos con una o varias vivencias dolorosas.

Enviar WhatsApp