Blog de Psicología
Relaciones tóxicas
Los seres humanos por naturaleza crean relaciones y lazos. Sin embargo, a veces quedan atrapadas en dinámicas que, lejos de nutrir, se convierten en medios para el sufrimiento emocional.
¿Se puede superar el pánico escénico?
¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago, el corazón acelerado y la boca seca justo antes de tener que hablar en público? Si es así, no estás solo.
Comunicación con adolescentes en familia
La comunicación con adolescentes puede ser todo un desafío para las familias a día de hoy, no es nada sencillo conseguir y mantener una comunicación sana entre los diferentes miembros del sistema familiar.
Diferencia entre asperger y autismo
En el complejo tejido del neurodesarrollo, la diferencia entre Asperger y Autismo se presenta como un enigma fascinante que ha intrigado a expertos y familias por igual.
Las Neurosis: tipos, diagnóstico y tratamiento
La neurosis representa un trastorno mental complejo y polifacético. Su rasgo distintivo es la experiencia de una angustia emocional significativa, que puede manifestarse en forma de ansiedad generalizada, miedos irracionales, pensamientos obsesivos, comportamientos compulsivos, estados disociativos y reacciones somáticas o depresivas.
¿Cómo tener más paciencia con los hijos?
La crianza de los hijos puede ser una experiencia muy bonita pero que conlleva una serie de responsabilidades y desafíos. A menudo, los padres se encuentran agotados física y mentalmente lo que conlleva a tener poca paciencia. La cual es fundamental para criar a niños felices y seguros.
El sentimiento de culpa
El sentimiento de culpa es una emoción compleja que todos experimentan en algún momento de sus vidas. Suele manifestarse de diferentes maneras y tiene un profundo impacto en la salud mental y el bienestar.
¿Cómo practicar el Mindfulness?
Entre las agitadas agendas de trabajo o la necesidad de dedicar tiempo a amigos y familia, hay mucho estrés para todos. Sin embargo, cualquiera puede beneficiarse de estrategias sencillas como practicar el mindfulness para sobrellevar parte de la presión.
Técnicas psicológicas para combatir la ansiedad
La ansiedad es una experiencia común para muchas personas, pero existen varias estrategias que pueden ayudar a combatirla. Aquí algunas técnicas que te pueden ser bastante útiles:
Perfiles psicológicos
Seguro que has visto alguna vez alguna serie de televisión policíaca donde los investigadores tratan de establecer un perfil psicológico de la persona que ha cometido un crimen. Este perfil suele representar un conjunto de apariencias, comportamientos, rasgos e incluso preferencias habituales y típicas.
