Blog de Psicología
¿Cómo saber si estoy en una relación tóxica?
El ser humano, como ser social, tiene una necesidad de establecer vínculos emocionales saludables con su entorno. Sin embargo, a veces este tipo de relaciones nos producen cierto daño o malestar. Es lo que llamamos “relaciones tóxicas”.
5 consejos para lidiar con la incertidumbre por Covid-19
Los seres humanos tenemos una gran capacidad para planificar el futuro y para anticipar y resolver problemas. Quizá por eso mismo nos es tan difícil lidiar con aquellas situaciones que se escapan de nuestro control.
Mi pareja está en crisis: ¿Qué puedo hacer?
La crisis de pareja suele surgir en un momento de desgaste emocional en el que la acumulación de ansiedad o de conflictos sin resolver hace que ninguno de los dos tenga fuerzas suficientes para solucionarlo.
Ante peleas frecuentes, discusiones asertivas
La pareja debe aprender a gestionar adecuadamente sus discusiones, para evitar entrar en un círculo vicioso. Parte de la problemática reside en el inadecuado estilo de comunicación.
Mi relación tiene problemas. ¿Cómo puedo mejorarla?
Perseverancia, cariño y esfuerzo son los elementos comunes a cualquier tipo de relación. Sin embargo, cuando se trata de una relación de pareja, existen otros factores que es imprescindible tener cuenta.
Ataques de ira en la pareja: ¿Cómo gestionarlos?
La ira es una emoción que aparece ante situaciones en las que nos sentimos atacados, frustrados o algo nos parece injusto. Funciona como una estrategia de defensa, por lo que, como cualquier emoción, tiene un carácter adaptativo.
¿Tiene futuro tu pareja?
La relación de pareja necesita un proyecto común con el que ambos miembros se sientan satisfechos. La vida en pareja debería poder ofrecer una mejor unión y un lugar en el que sentirse agradecido.
Cuando tu pareja antepone a su familia
La familia es el principal apoyo para la mayoría de las personas, ya que se trata de nuestro primer vínculo emocional. Sin embargo, conforme vamos creciendo y madurando, la persona tiene que empezar a ser independiente.
Estoy mal con mi pareja: Ese “runrún” que te quita el sueño
¿Estar mal con tu pareja es lo opuesto a estar bien? Parece que hay otros muchos matices que pueden afectar el estado de una relación. Existen muchos grises, no podemos agarrarnos al blanco o negro.
Señales de alarma en una pareja: ¿Cómo saber si algo no va bien?
A veces las parejas no se adaptan a las diferentes etapas por las que pasa una relación, y se quedan estancados en aquellos aspectos que les fueron útiles en un primer momento. Es ahí donde empiezan a surgir diferentes problemas.