Blog de Psicología

mujer en un aeropuerto

El retorno al país de origen

Muchos fantaseamos con la posibilidad de irnos a vivir al extranjero, pero pocos piensan en las dificultades de volver a casa tras esa experiencia.

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Asertividad: 10 consejos para ser asertivos

La asertividad es la capacidad que nos permite expresar nuestra opinión, nuestros sentimientos, deseos y defender nuestros derechos. También nos permite realizar sugerencias a los demás pero siempre respetando sus necesidades y derechos.

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mujer tocando la guitarra

Cómo aumentar tu autoestima en 5 pasos

Los psicólogos, nos encontramos muy a menudo con que muchos de los pacientes que acuden a consulta presentan una autoestima baja. A pesar de ello, ese no suele ser el motivo que les lleva a pedir ayuda, sino que es algo subyacente que provoca otro tipo de síntomas.

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madre e hija leyendo

¿Qué implica que mi hijo tenga TDAH?

Cuando googleamos TDAH aparecen un sinfín de artículos, blogs y grupos que nos dan un montón de información sobre el TDAH, pero ¿qué implica realmente que mi hijo tenga TDAH?

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café en un salon

Cómo relajar tu mente y tu cuerpo

La relajación es un proceso que influye en las dimensiones principales de una persona: su cuerpo, sus pensamientos y sus emociones. ¿Cómo es este proceso? Respondemos en nuestro blog.

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