Existen muchos modos de definir las emociones, pero podríamos definirlas como aquella energía que moviliza nuestra vida y nos permite avanzar y reaccionar a los diferentes estímulos, tanto internos como externos.
¿Qué son las emociones? Leer más »
Abraham Maslow estudió en profundidad la motivación y las necesidades humanas y desarrolló una de las teorías más prestigiosas que siguen vigentes hoy en día.
¿Qué es la pirámide de las necesidades de Maslow? Leer más »
Muchos filósofos, psicólogos o pensadores han dedicado su vida a reflexionar acerca de la felicidad. Esto se debe a que probablemente es una de las cuestiones que más preocupa a los seres humanos, todos aspiramos a alcanzarla y luchamos para conseguirla.
¿Qué es la felicidad? El secreto mejor guardado Leer más »
La soledad no deseada es la experiencia de insatisfacción por la calidad o cantidad de interacciones sociales que tenemos. Aunque muchas veces este sentimiento se ha relacionado con las personas mayores, también afecta a jóvenes y adultos.
Diferencias entre soledad y soledad no deseada Leer más »
Poco a poco vamos entrando en la “nueva normalidad”. Algunas personas volverán con ganas a la rutina. Otras, con miedo y angustia. Puede que estén sufriendo el llamado “Síndrome de la cabaña”.
Síndrome de la cabaña: Qué es y cómo superarlo Leer más »
¿Quién no ha tenido un mal día y se ha premiado con comida? Sin embargo, convertir estas dinámicas en hábito puede generar dependencia, e incluso pueden agravarse durante una situación de cuarentena como la actual.
Hambre fisiológica vs. hambre emocional: ¿Qué son y cómo las diferencio? Leer más »
Trabajamos con cientos de alumnos y padres, y ofrecemos formación para miembros de la comunidad educativa, como profesores, coordinadores o directores de centros.
Cláritas lleva a las aulas la importancia de cuidar la salud emocional Leer más »
¿Son todos los psicólogos iguales? Es una pregunta habitual entre aquellos que han decidido ponerse en manos de un profesional. Porque una vez que se ha tomado la decisión de emprender un camino inexplorado, empiezan las preguntas sobre tu compañero de viaje. Para contestar este interrogante, debemos pensar que un psicólogo no es diferente a
Distintos caminos para una misma meta: Nuestro bienestar emocional Leer más »
