La cronopatía
¿Qué es la cronopatía y cómo descifra el tiempo para las personas? Desde que las personas se despiertan hasta que se acuestan, todas están gobernadas por el reloj.
Ansiedad
Dependencia emocional y cómo identificarla
En este artículo exploraremos a fondo en qué consiste la dependencia emocional, cómo se origina, tipos, síntomas y mucho más, esperando tengas luego una mejor comprensión del tema y de cómo puede manifestarse.
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¿Cómo salir de una depresión?
Encontrar la manera de cómo salir de una depresión es ideal para que quienes la padecen puedan tener una vida sana y saludable en todos los ámbitos.
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¿Se puede superar el pánico escénico?
¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago, el corazón acelerado y la boca seca justo antes de tener que hablar en público? Si es así, no estás solo.
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Las Neurosis: tipos, diagnóstico y tratamiento
La neurosis representa un trastorno mental complejo y polifacético. Su rasgo distintivo es la experiencia de una angustia emocional significativa, que puede manifestarse en forma de ansiedad generalizada, miedos irracionales, pensamientos obsesivos, comportamientos compulsivos, estados disociativos y reacciones somáticas o depresivas.
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¿Cómo tener más paciencia con los hijos?
La crianza de los hijos puede ser una experiencia muy bonita pero que conlleva una serie de responsabilidades y desafíos. A menudo, los padres se encuentran agotados física y mentalmente lo que conlleva a tener poca paciencia. La cual es fundamental para criar a niños felices y seguros.
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El sentimiento de culpa
El sentimiento de culpa es una emoción compleja que todos experimentan en algún momento de sus vidas. Suele manifestarse de diferentes maneras y tiene un profundo impacto en la salud mental y el bienestar.
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¿Cómo practicar el Mindfulness?
Entre las agitadas agendas de trabajo o la necesidad de dedicar tiempo a amigos y familia, hay mucho estrés para todos. Sin embargo, cualquiera puede beneficiarse de estrategias sencillas como practicar el mindfulness para sobrellevar parte de la presión.
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Técnicas psicológicas para combatir la ansiedad
La ansiedad es una experiencia común para muchas personas, pero existen varias estrategias que pueden ayudar a combatirla. Aquí algunas técnicas que te pueden ser bastante útiles:
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Alergia por estrés
Uno de los padecimientos más incómodos que existen a nivel de la piel son las alergias por estrés. Por esa razón, estamos a tu disposición para ayudarte a aclarar las dudas que tengas.
En este artículo te contaremos todo acerca de la alergia por estrés, de qué trata, causas, síntomas, tratamiento y complicaciones. Si este tema te interesa, continúa leyendo.
