Blog de Psicología

¿Cómo practicar el Mindfulness?

Entre las agitadas agendas de trabajo o la necesidad de dedicar tiempo a amigos y familia, hay mucho estrés para todos. Sin embargo, cualquiera puede beneficiarse de estrategias sencillas como practicar el mindfulness para sobrellevar parte de la presión.

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Perfiles psicológicos

Seguro que has visto alguna vez alguna serie de televisión policíaca donde los investigadores tratan de establecer un perfil psicológico de la persona que ha cometido un crimen. Este perfil suele representar un conjunto de apariencias, comportamientos, rasgos e incluso preferencias habituales y típicas.

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Organización y técnicas de estudio

¿Sabías que la gestión del tiempo y el desarrollo de hábitos sobre organización y técnicas de estudio son aspectos fundamentales para lograr el éxito académico? Si no, has llegado al lugar correcto para encontrar consejos y estrategias efectivas al respecto.

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El síndrome del impostor

¿Sabías que la gestión del tiempo y el desarrollo de hábitos sobre organización y técnicas de estudio son aspectos fundamentales para lograr el éxito académico? Si no, has llegado al lugar correcto para encontrar consejos y estrategias efectivas al respecto.

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¿Qué es la responsabilidad afectiva?

¿Sabías que la gestión del tiempo y el desarrollo de hábitos sobre organización y técnicas de estudio son aspectos fundamentales para lograr el éxito académico? Si no, has llegado al lugar correcto para encontrar consejos y estrategias efectivas al respecto.

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Manipulación psicológica

¿Sabías que la gestión del tiempo y el desarrollo de hábitos sobre organización y técnicas de estudio son aspectos fundamentales para lograr el éxito académico? Si no, has llegado al lugar correcto para encontrar consejos y estrategias efectivas al respecto.

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La asertividad

La asertividad consiste en una habilidad social importante que permite comunicar respetuosa y claramente derechos, necesidades y opiniones, sin someter ni agredir a los demás. Es una forma sutil de responder a momentos incómodos de forma empoderante y efectiva.

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Mujer pensando

Inseguridad en uno mismo

La dependencia emocional en las relaciones es un problema para la calidad de vida y el desarrollo personal de muchas personas. En este artículo, abordaremos todo sobre la dependencia emocional, qué es, cómo identificarla, tratarla a través de la psicoterapia, e incluso distinguirla del amor saludable.

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mujer sentada de lado

Dependencia emocional

La dependencia emocional en las relaciones es un problema para la calidad de vida y el desarrollo personal de muchas personas. En este artículo, abordaremos todo sobre la dependencia emocional, qué es, cómo identificarla, tratarla a través de la psicoterapia, e incluso distinguirla del amor saludable.

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