La familia, sin duda, es un tema recurrente en psicoterapia. Es donde nos desarrollamos y crecemos, aprendemos e imitamos, pero también donde, por desgracia, a veces, sufrimos.
La familia de origen y la pareja: cómo evitar que sea “tu familia y tu, mi familia y yo” Leer más »
El enfado es una emoción muy beneficiosa para nuestra salud mental y sin embargo, es una emoción socialmente rechazada. Un mal manejo del enfado provoca en muchas ocasiones síntomas psicopatológicos en la persona.
El enfado: emoción socialmente rechazada y muy beneficiosa para la salud mental Leer más »
Cada vez está más extendido el ayuno intermitente, y no es raro encontrar en nuestro entorno a personas que lo practican. Sin embargo estas prácticas pueden tener un impacto psicológico que quizás desconocemos. Por eso lo analizamos en este artículo.
¿Cómo nos impacta el ayuno a nivel psicológico? Leer más »
¿Alguna vez has estado esperando una noticia importante y lo has pasado muy mal hasta que te la han dado? Estoy seguro que más de una vez te has adelantado pensando en el resultado, preocupándote y preparándote para aceptarlo y/o enfrentarlo.
Por qué nos preocupa tanto esperar noticias y cómo podemos manejar esta angustia Leer más »
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que se producen como resultado de la interacción del individuo con lo que le rodea, alterando su atención, interpretación de la realidad y su conducta.
4 curiosidades que no sabías de las emociones Leer más »
El pensamiento dicotómico es un modo de procesamiento activo que hacemos sobre la información que obtenemos de nuestras experiencias y que tiene la función de disminuir la incertidumbre. Esto es llamado en psicología “distorsión cognitiva”.
¿Qué es el pensamiento dicotómico? Leer más »
La comunicación es el elemento fundamental en la interacción entre seres humanos y la base principal de la terapia. Está compuesta por el lenguaje no verbal y el lenguaje verbal.
La importancia del lenguaje en la terapia Leer más »
Madurez es una palabra que podemos escuchar todos/as habitualmente en nuestro día a día: “tengo que madurar más”, “eres un inmaduro”, etc.
¿Cuáles son los indicadores de un personalidad inmadura? Leer más »
La mitomanía es un trastorno psicológico de la conducta que lleva a una persona a mentir compulsivamente.
¿Qué es una persona mitómana? Leer más »
El proceso terapéutico es un camino de progreso y avance en las distintas dificultades que pueda llevar el paciente a la terapia. Se trata de un trabajo en profundidad sobre los aspectos más personales, y muchas veces difíciles, que ha experimentado un individuo, generando un vínculo muy profundo con el terapeuta.
¿Qué no se puede permitir en terapia? Leer más »
